Sağlık
Sağlık ve sağlıklı yaşama dair uzman görüşleri, makaleler, bilimsel araştırmalar
-
Hacim Kazanmak İçin Beslenme ve Doğru Yeme Alışkanlıkları
Vücut geliştirmenin en önemli aşamaları doğru beslenme, dinlenme ve istikrarlı idman yapmaktır. Bu blog içeriğimizde doğru beslenme hakkında bilgiler paylaşacak;…
Devamını Oku » -
Vücut Kitle Endeksi (VKİ) Nedir? Nasıl Hesaplanır?
Boy kilo endeksi olarak da bilinen vücut kitle endeksi (VKİ), Bir kişinin kilosunun, boy uzunluğunun karesine bölümü ile hesaplanan, kişinin…
Devamını Oku » -
Vegan Beslenme Rehberi (Faydaları, Zararları, Beslenme Listesi)
Vegan beslenme; et, balık, süt, yumurta ve peynir gibi hayvansal gıdalar yerine bitkisel kaynaklı gıdaların tüketildiği beslenme biçimidir. Bu beslenme…
Devamını Oku » -
Limonlu Su Tüketmenin Sağlık Açısından Faydaları
Sağlıklı bir yaşam için bitkisel ürünler önemli birer destektir. Halk arasında “vitamin deposu” olarak bilinen limon da sağlık açısından birçok…
Devamını Oku » -
Sivilce (Akne) Nedir? Sivilce ve İzleri Nasıl Geçer?
Özellikle hayatımızın belli dönemlerinde vücudumuzun çeşitli bölgelerinde çıkan sivilcelerle mücadele ederiz. Bu blog yazımızda sivilce ya da bir diğer adıyla…
Devamını Oku » -
Menopoz Nedir? Menopoz Dönemi Nasıl Geçer?
Zaman içinde kadınlar menopoza girdiklerinde bazı değişikliklerle karşı karşıya kalabilirler. Yaşlanmayla birlikte vücudumuzda yaşanan değişiklikler gibi menopoz dönemi de kadınların…
Devamını Oku » -
Biber Yaprağı: Faydaları, Kullanım Alanları ve Kullanılan Yemekler
Biber yaprağı, dünyada birçok mutfakta kullanılan bir malzemedir. Türkiye de dahil olmak üzere birçok ülkede yemeklerin lezzetini arttırmak için kullanılır.…
Devamını Oku » -
Yüksek Tansiyon Belirtileri Nelerdir?
Yüksek Tansiyon Belirtileri Nelerdir? Yüksek tansiyon belirtileri, kan basıncının normalden daha yüksek olması durumudur. Kan basıncı, kalbin her atışında kanın…
Devamını Oku »