Diyet Türleri
Uzmanlar tarafından önerilen diyet türleri ve uygulanma şekilleri
-
2 Haftada Etkisini Gösteren İsveç Diyeti Nasıl Yapılır?
Daha önce İsveç diyetini duydunuz mu? Haftada 5 ila 10 kilogram fazlalıklardan kurtulmanızı sağlayacak, yaklaşık 2 hafta sürecek bu harika…
Devamını Oku » -
7 Günlük Glütensiz Diyet Listesi
Glütensiz diyet, glüten adı verilen bir proteinin tüketimini sınırlayan bir diyet türüdür. Glüten, buğday, arpa ve çavdar gibi tahıllarda bulunur…
Devamını Oku » -
İngiliz Kalp Vakfı Diyeti ve İçeriği
İngiliz Kalp Vakfı Diyeti, kalp sağlığı için en uygun gıda seçeneklerini içeren bir diyet planı sunar. Bu diyet, doyurucu, sağlıklı…
Devamını Oku » -
Amerikan Kalp Vakfı Diyeti: Kalbinizi Koruyan Beslenme Planı
Kalp sağlığının önemi, günümüzde birçok insanın yaşam tarzında önemli bir yer tutmaktadır. Kalp hastalıkları, özellikle de koroner arter hastalığı (KAH),…
Devamını Oku » -
Aralıklı Oruç Diyeti Nedir? Nasıl Uygulanır?
Aralıklı oruç diyeti, son yıllarda popüler hale gelen bir beslenme planıdır. Bu diyette, belirli saatlerde aç kalınarak ve yemek yeme…
Devamını Oku » -
Canan karatay diyeti nedir? Canan karatay diyet listesi
Yaz aylarının yaklaşmasıyla hızlı kilo vermek isteyenler için hazırladığımız canan karatay diyeti, canan karatay diyet listesi makalemizi sizler için bir…
Devamını Oku » -
15 Günlük Ketojenik Diyet Listesi
Ketojenik diyet son yıllarda popüler bir beslenme planı haline gelmiştir. Bu diyet, düşük karbonhidratlı ve yüksek yağlı bir beslenme planıdır…
Devamını Oku » -
Yoğurt diyeti nedir? Yoğurt diyeti nasıl yapılır?
Yoğurt besin değeri çok yiyecekler arasından sadece biridir. Sofralarımızın vazgeçilmezi yoğurt, diyet yapmamızda da oldukça etkilidir. Metabolizmayı hızlandırmasına yardımcı olmaktadır.…
Devamını Oku »